grafeio stasi

Η συχνή εναλλαγή στάσεων στο γραφείο, προστατεύει από τους πόνους σε αυχένα, θώρακα και μέση. Ο πόνος στον αυχένα, το θώρακα και τη μέση που αισθάνονται όσοι κάνουν καθιστική εργασία δεν οφείλεται μόνο στη κακή στάση που κάθονται αλλά και στο χρόνο που μένουν στην ίδια θέση. Ο πόνος θα υπάρχει ακόμη και αν καθίσουν στη σωστή στάση για πολλή ώρα. Το σωστό είναι οι εναλλαγές των στάσεων ανά τακτά χρονικά διαστήματα.

Τα παραπάνω επισημαίνει ο φυσικοθεραπευτής Βασίλης Κορακάκης μιλώντας στο ΑΜΠΕ με αφορμή ανακοίνωσή του με θέμα «Καλή και κακή καθιστή στάση. Πως η παρατεταμένη κακή στάση επηρεάζει την ιδιοδεκτικότητα της σπονδυλικής στήλης των υγειών ατόμων» την οποία παρουσίασε στο 5ο Συνέδριο της Ελληνικής Εταιρείας Εμβιομηχανικής, που διεξάγεται στη Θεσσαλονίκη.

«Όσον αφορά το θέμα της σωστής στάσης η περισσότερη βιβλιογραφία ωθεί τον κόσμο να κάθεται ευθυτενής, που σημαίνει λόρδωση στην οσφύ, δηλαδή αυτή η φυσιολογική κάμψη που έχουμε στη μέση. Δεν υπάρχουν όμως ποιοτικά απόλυτα δεδομένα, και λέγοντας ποιοτικά δεδομένα εννοούμε λόρδωση «εκεί», κάμψη «εκεί». Πόσο; Δεν γνωρίζουμε το πόσο. Υπάρχουν πολλές στάσεις που πληρούν τα κριτήρια αυτών των θέσεων.

Απίστευτο και όμως αληθινό!
Ένας 55χρονος, γόνος πολύ γνωστής εφοπλιστικής οικογένειας, βρέθηκε νεκρός μέσα σε μια λίμνη αίματος ενώ μέσα στο δωμάτιο ήταν σκισμένα σε λωρίδες χαρτονομίσματα αξίας 500.000 ευρώ!

Ο 55χρονος έβαλε τέλος στη ζωή του χρησιμοποιώντας ένα 22άρι πιστόλι με το οποίο αυτοπυροβολήθηκε. Σύμφωνα με την Εσπρέσο, ήταν ξαπλωμένος μέσα σε μια λίμνη αίματος, ενώ μέσα στο διαμέρισμα ήταν διάσπαρτα εκατοντάδες κατεστραμμένα χαρτονομίσματα, τα οποία ο 55χρονος είχε κόψει σε λωρίδες λίγες μέρες ή λίγες ώρες πριν δώσει τέλος στη ζωή του.
Χαρτονομίσματα των 500, των 100, των 50 και των 20 ευρώ, αλλά και αμερικανικά δολάρια και λίρες Αγγλίας ήταν όλα κομμένα σε λωρίδες με ειδικό μηχάνημα και κατεστραμμένα, σε ένδειξη αποστροφής του υλισμού και του χρήματος.

Πηγή:spirospero
(Τραγική ειρωνεία η πηγή του άρθρου “spirospero”, “αναπνέω, ελπίζω ” δυστυχώς ο πρωταγωνιστής έπαψε να ελπίζει και γι’ αυτό αποφάσισε να μην αναπνέει)

Ο Δημήτρης είναι άνεργος. Μάζεψε τον φόρο εισοδήματος συνολικά 147 ευρώ και 75 λεπτών με μονόλεπτα και δίλεπτα του ευρώ. Τα κέρματα προκάλεσαν την οργή της υπαλλήλου η οποία θεώρησε προσβλητική την όλη συμπεριφορά του φορολογούμενου. Έτσι αναγκαζόταν να πηγαινοφέρνει τα κέρματα βάρους περίπου 15 κιλών, στην Εφορία της Ν Φιλαδέλφιας. Δείτε το βίντεο είναι γεμάτο ιδεολογική αντίδραση, τρέλα και αγανάκτηση και από τις 2 πλευρές.

[youtube http://www.youtube.com/watch?v=MjSxf15oIS4]

Ο Ian Kerner, PhD, σύμβουλος σχέσεων, ιδρυτής του GoodInBed.com και ένας εκ των δύο συγγραφέων του The Big, Fun, Sexy Sex Book, δίνει τις καλύτερες συμβουλές του για αξέχαστα φιλιά.

1. Σκέψου τη διάθεσή σου που κρύβεται πίσω από το φιλί

“Ο εγκέφαλος είναι το μεγαλύτερο σεξουαλικό όργανο, έτσι σκέψου το συναίσθημα που θέλεις να μεταφέρεις σε αυτόν που φιλάς. Ένα φιλί μπορεί να είναι στοργικό και τρυφερό, μπορεί να είναι παθιασμένο ή μπορεί να είναι λίγο άτακτο” επισημαίνει ο Kerner.

2. Λάβε υπόψη σου το μέρος

“Υπάρχει κάτι που ονομάζεται Θεωρία Μεταφοράς Διέγερσης που λέει ότι αν κάνεις κάτι συναρπαστικό σε ένα συναρπαστικό μέρος, αυτό το αίσθημα μεταβιβάζεται. Φίλα τον αγαπημένο σου μπροστά σε κόσμο, ενώ χορεύεται ή κάπου ψηλά με ωραία θέα. Σύμφωνα με τον Kerner, όλα είναι μέρος του φιλιού.

3. Δώσε βάση στα… ηχητικά εφέ

“Ένα φιλί, σε συνδυασμό με λίγο λαχάνιασμα ή ψιθύρισμα στο αυτί του μπορεί να είναι πολύ συναρπαστικό!” τονίζει ο ειδικός.

4. Φόρα ή μην φοράς κραγιόν

Σάλο έχει προκαλέσει δημοσίευμα στις ΗΠΑ που θέλει την Angelina Jolie να πάσχει από ηπατίτιδα C και να χειάζεται κατεπειγόντως μεταμόσχευση συκωτιού για να κρατηθεί στη ζωή.Το δημοσίευμα, που φέρει την υπογραφή του National Enquirer, θέλει τη γνωστή ηθοποιό να ζυγίζει πλέον 44 μόλις κιλά, ενώ κάνει λόγο για πληροφορίες που έχει από το στενό της περιβάλλον και που κάνουν λόγο για την ευθύνη των καταχρήσεων που έκανε πριν χρόνια η Jolie (συμπεριλαμβανομένης και της χρήσης ηρωίνης).Φυσικά το άρθρο κάνει επίσης λόγο για συχνές λιποθυμίες της σταρ στο τελευταίο της ταξίδι -ως πρέσβειρα του ΟΗΕ- στη Μέση Ανατολή, όπως και για την ανησυχία του Brad Pitt που πασχίζει με νύχια και με δόντια να βρει μόσχευμα το ταχύτερο δυνατό.

Τον οίκο ανοχής «Σούλα»  θα έχει ως χορηγό ελληνική ποδοσφαιρική ομάδα.  Μάλιστα θα τον διαφημίζει στη φανέλα της για όλη την επόμενη αγωνιστική περίοδο!

Πρόκειται για την ομάδα «Βουκεφάλας Λάρισας» τα μέλη της οποία θα φορούν όλη τη σεζόν τη φανέλα με τη διαφήμιση του οίκου ανοχής. Ηδη, μάλιστα, η φωτογραφία με το……..
συγκεκριμένο λογότυπο κάνει το γύρο του διαδικτύου!
Ο οίκος ανοχής ονομάζεται «Οίκος Εποχής Σούλα», αυτό δηλαδή που γράφει και η φανέλα της ομάδας Βουκεφάλας Λάρισας.
Την είδηση, σύμφωνα με το gazzeta. Gr, επιβεβαιώνει και ο πρόεδρος του συλλόγου, Γιάννης Ματζιόλας, λέγοντας μάλιστα πως «ακόμα δεν έχετε δει τίποτα. Μέσα στη χρονιά είναι τα ωραία…».
Ο συγκεκριμένος οίκος ανοχής ξεκίνησε τη λειτουργία του το καλοκαίρι και στα εγκαίνια είχε παραστεί και η… Τζούλια Αλεξανδράτου.

Το ρεκόρ Γκίνες στη μεγαλύτερη τσιχλόφουσκα κατέχει από το 2004 ο Chad Fell από τις ΗΠΑ.Μασώντας απλά μία τσίχλα κατάφερε να φτιάξει μια φούσκα που είχε διάμετρο 50.8 εκατοστά.
Δείτε το βίντεο

Η ραδιοφωνική παραγωγό και πρώην πανελίστρια Νανά Καραγιάννη αποφάσισε να μπεί στο νοσοκομείο και να δώσει τη μάχη της κατά της νευρικής ανορεξίας…

Η ίδια πήρε την απόφαση έπειτα από την παρότρυνσή της Τατιάνας Στεφανίδου που με εκπομπή που αφιέρωσε στο πρόβλημα που αντιμετωπίζει η πρώην συνεργάτης της κατάφερε να την πείσει ότι πρέπει να μπει σε νοσοκομείο και να αντιμετωπίσει την νευρική ανορεξία με την βοήθεια των γιατρών.

Η Νανά μπήκε στο νοσοκομείο την περασμένη Τετάρτη. Σήμερα το πρωί δύο μέρες μετά την εισαγωγή της έστειλε μήνυμα μέσω του Facebook στους φίλους της για να τους ευχαριστήσει για την συμπαράσταση τους.

«Καλημέρα από το Ιατρικό Κέντρο! Διαβάζω όλα τα μηνύματά σας. Αδύνατον να απαντήσω προσωπικά σε όλους σας, όσο και αν σας αξίζει. Είναι τόσα πολλά Θέε μου…! Πολύ καλά πάνε όλα μέχρι στιγμής, γιατροί εξαιρετικοί και περιβάλλον ιδανικό.

Διόδια αυξημένα από 0,30 μέχρι 1,40 ευρώ, αναλόγως κατηγορίας οχήματος, θα πληρώνουν οι οδηγοί από την 1η Οκτωβρίου…σε όλους τους σταθμούς της Εγνατίας Οδού, σύμφωνα με ανακοίνωση της φερώνυμης εταιρείας και βάσει σχετικής Κοινής Υπουργικής Απόφασης.

Αναλυτικότερα, στο 1,70 ευρώ από 1,40 ευρώ μέχρι σήμερα αυξάνεται το κόστος των διοδίων για τα δίκυκλακαι τα τρίκυκλα, ενώ για τα ελαφρά οχήματα με ή χωρίς ρυμουλκούμενο και με ύψος έως 2,20 μέτρων, το τίμημα διαμορφώνεται στα 2,40 ευρώ από 2.

Κατά ένα ευρώ θ΄αυξηθούν τα διόδια για τα φορτηγά, τα λεωφορεία και άλλα οχήματα με λιγότερους από τέσσερις άξονες (στα 6 ευρώ από 5 μέχρι σήμερα).

Στην περίπτωση εκείνων με τέσσερις και περισσότερους άξονες, το κόστος διέλευσης από τους σταθμούς των διοδίων αυξάνεται στα 8,40 από επτά ευρώ.

Πηγή: tsantiri.gr